随着现代生活的发展，手机在我们的生活中扮演的角色越来越重要。可以说出了在山旮旯没有信号的地区以外，其他通讯网络可以覆盖到的范围里的人们都是手机的忠实用户。但是，在我们每日的手机使用过程中，有多少方法是对身体没有伤害的呢?当你将手机仅仅贴住耳朵，大声的说“喂”的时候，手机辐射也悄悄地改变你的身体……

快节奏的工作方式，让我们每天都和手机有着“亲密接触”，电磁辐射也就悄然地于无形中伤害着我们的身体，为此，专家们提醒人们，改掉七种不良的打电话习惯：

私密电话“躲到墙角悄悄说”。对于涉及私密内容的电话，不少人喜欢躲到建筑物的角落接听。而一般情况下，建筑物角落的信号覆盖比较差，因此会在一定程度上使手机的辐射功率增大。基于同样的道理，身处电梯等小而封闭的环境时，也应慎打手机。

拨电话时把手机紧贴耳朵。手机拨出电话而未接通时，辐射会明显增强，此时应该让手机远离头部，间隔约五秒钟后再通话。

把手机挂在脖子或腰间。手机的辐射范围是一个以手机为中心的环状带，手机与人体之间的距离决定了辐射被人体吸收的程度。因此，人与手机需要保持“距离之美”。有医学专家指出，心脏功能不全、心律不齐的人尤其不能把手机挂在胸前。手机如果常挂在人体的腰部或腹部旁，可能会影响生育机能。较为健康安全的方法，是把手机放在随身携带的包中，并尽量放在包的外层，以确保良好的信号覆盖。

手机信号越弱，耳朵贴得越近。当手机信号变弱时，许多人会本能地将手机尽量贴近耳朵。但根据手机的工作原理，在信号较弱的情况下，手机会自动提高电磁波的发射功率，使得辐射强度明显增大。此时把耳朵贴近，头部受到的辐射就会成倍增加。

“一只耳”煲“手机粥”。研究表明，长时间的连续辐射可能会使脑部受到影响。专家建议，不宜用手机长时间通话，可考虑改用固定电话或者使用耳机，如果不得不长时间用手机直接通话，也应每隔一两分钟轮换左右耳接听。 长期歪脖打电话。有研究表明，长时间过度倾侧或伸展颈部可导致缺血性中风，且夹电话的一侧面部容易生痤疮。

东晃西走，频繁移动。一些人喜欢在打手机时不自觉地踱方步、频繁走动，却不知频繁移动位置会造成接收信号的强弱起伏，从而引发不必要的短时间高功率发射。此外，在行驶的车上打手机，手机有可能会为了避免过于频繁的区域切换，而指定覆盖范围更广的大功率基站提供服务，其发射功率则会因传输距离的增加而提高。

通话期间或收发短信时不要一边按键一边取用其他物品，特别是不要取用食物，小心病从口入。尽量不把手机借给别人使用，避免病菌交叉感染。最好每周都能用沾有医用酒精的棉签轻轻擦拭手机的键盘、屏幕和手机其他部分。如果你不忍心爱机受到酒精的“严刑”，也可以去手机客服，通过紫外线或者臭氧等方式进行清洁。

通话时，手机与身体至少保持5厘米距离。手机要没电时、充电时最好不要打电话，许多人遇到手机没有电时，因怕耽误电话的打入，经常开着手机充电。如果在开机充电时，不进行任何的手机操作是不会影响手机寿命的。但是，若是边充电边接打电话、发短信、玩游戏，则会对手机、人和电池造成伤害。

手机充电时的电压高于待机时，若同时进行接打电话等操作，在通话或连接网络的瞬间电压会超过平时很多倍，易使手机内部敏感而繁复的零部件受损害，从而导致手机频繁维修。其次，充电时的辐射也数十倍于平时，会对人体造成损伤。因此，手机在开机状态下充电时，最好不要做接打电话等操作。睡觉时，不要把手机放在枕头旁边，孕妇最好不要用手机。通话时，有规律地变换身体朝向。这样会分散身体所遭受的辐射。多发短信少打电话，这样会减少手机与头部的接触时间。