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中医
吃饭总是咬到舌头,谨慎舌癌来敲门
有些人咬舌头是因为一边说话一边吃饭,吃得快说得也快,说着说着就“吭哧”一口。这种情况下咬舌头倒是没什么,就是您给舌头下的任务太繁重了,它总有处理不过来的时候吧。您只需要把“嘴&rdqu
哪些食物有利宝宝眼睛发育
如何让宝宝的眼睛健康发育,对孩子眼睛有利的食物有哪些呢?蛋白质蛋白质是组成人体组织的主要成分,组织的修补和更新需要不断地补充蛋白质。瘦肉、动物的内脏、鱼、虾、奶类、蛋类等含有丰富的动物性蛋白质,而豆类含有丰富的植物性蛋白
利用金银花蜜饮可缓解上火便秘
因为上火出现的便秘是生活中常见的现象之一,大部分人选择的方法是利用香蕉缓解便秘的方法,但是对于严重便秘者这种方法也迟迟不见效果。中医认为,利用金银花蜜饮对于上火便秘有着非常好的效果哦!那么下面就由小编来为大家简单介绍下吧
中医治疗亚健康 长处多多
亚健康状态的人群,需要从中医方面来诊断调理。中医诊断在这方面作为对西医检查手段不足的一种重要补充。在生活中经常会遇到有人自感头晕眼花,两目干涩,腰酸背痛,疲倦乏力,胸闷气短,心慌,少气懒言,胸胁胀满,食欲不振等症状,到西
第一煎和第二煎液量多少最好
中药是治疗疾病的常见方法,效果好,但煎中药有很多讲究。我们都知道煎中药最好用砂锅、砂壶或搪瓷锅,忌用铁锅。避免降低中药的有效成分。很多时候为了最大程度的利用中药,要有第一煎和第二煎,那么两次煎中药的药液量应该多少最好呢?
土豆配蜂蜜 调节胃肠道功能
夏天人们喜欢吃较凉的食物,但由于体质不同,肠胃的耐受能力也各不相同。寒凉体质的人和火热体质的人相比,更容易因贪凉伤到胃。中国中医科学院杨力教授向记者介绍,炎夏里用土豆配蜂蜜进行食疗,对胃溃疡、胃炎等胃肠疾病有较好的作用。
详解:最受青睐的6种中医疗法
Top1 针刺疗法针刺疗法排第一 缓解疼痛者最多在各种中医治疗手法中,选择针刺疗法的人是最多的,而所治疗的疾病中,疼痛是最主要的。遇到身体各部位的疼痛,不单是“吃止痛片了事”,为了能彻底地缓解疼痛,不少已对止痛药产生畏惧
给夜猫子们的养眼药粥
为了将熬夜对眼睛的损害降到最低,建议你常喝以下几款养眼粥。黑豆核桃冲牛奶 将黑豆500克,炒熟后待冷,磨成粉。核桃仁500克,炒微焦去衣,待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙,冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙,每天早晨或
常见粗粮该怎么做才好吃
寒冬来临,气温低下,日短夜长,人体活动相对减少,食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲,而忽视了对身体的调理和保养。生活家小编特意为您搜罗了适合严冬的各类饮食保健信息,让您和家人健康快乐每
假日备点解酒中药
节假日亲朋好友聚会,餐桌上都离不开酒。然而,过多饮酒伤身,怎样将饮酒伤害降到最低,不妨备点解酒中药。 菊花 菊花有疏散风热、平肝明目、清热解毒之效,但鲜有人知道它其实还是一味解酒良药。《药鉴》中曾记载&ld
五谷杂粮有药性 你应如何选
玉米 玉米富含植物性蛋白、脂肪及糖类、纤维素、无机盐,以及多种维生素,还含有大量亚油酸、谷胱甘肽等。谷胱甘肽氧化物含有硒,可防止致癌物在人体内蓄积。玉米中还有丰富的镁,可与体内的维生素A协同作用,阻抑癌组织的发展。玉米中
中风患者家中可常常按摩
核心提示:中风后遗留的半身不遂,需要进行康复训练,才能使部分机体功能得到恢复。本文介绍一些按摩手法。中医专家参考西医康复中的科学训练方法,配合中医推拿手法,编成了一套易学且有效的康复手法,对患者出院后的功能锻炼有很好的帮
中医治疗呕吐方法大全
呕吐是胃内容物反入食管,经口吐出的一种反射动作。可分为三个阶段,即恶心、干呕和呕吐,但有些呕吐可无恶心或干呕的先兆。呕吐可将咽入胃内的有害物质吐出,是机体的一种防御反射,有一定的保护作用,但大多数并非由此引起,且频繁而剧
吃点熟芝麻 缓解眼睛干涩
现在人们坐在电脑、电视前的时间越来越长,眼睛这扇“窗户”长期得不到呵护,自然会出现干涩、视物模糊、酸胀疲劳等症状,轻则导致视力下降,严重则可能造成失明。每天吃点熟芝麻,是缓解眼睛干涩的好办法。芝麻含有丰富的油酸、亚油酸及
食用黑米 乌发润肤
人们生活水平的不断提高,黑米再也不是什么稀罕食品,多吃黑米,有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软等症。下面为大家介绍几个黑米的常用食疗方:.hzh {display: none; }● “三黑”粥黑米50克,
中医内调外养 四款美白靓汤
美白大家都认为,不被太阳晒到,或者用美白的护肤品那就是白。中医认为,真正的白是内在的,白里透红那才是健康,有活力的白。以下汤品是经过的方法来达到美白的效果。中医原理是阴阳平衡,现代人夜生活多,晚睡使人易变黑毛孔变粗;夏季
中老年“阳痿”是否需要治疗
由于对老人性生活存在认识误区,仍有相当多的人认为,老都老了,性生活不过也罢,老年人的阳痿也不必进行治疗了。那么,这种认识对吗?有病当然应该治疗,那么为什么有人会提出这样的问题呢?根据我的临床经验,他们之所以有这样的想法,
你不知道的养生盲点
您真的了解养生么,真的清楚晓得该怎么吃、吃什么对身体有好处么?!别担心,今天小编为您准备了几种日常生活中随处可见,却又是生活养生盲点的小例子哦。让您能够更加了解养生其实在生活中无处不在,只要您多一双发现的眼睛就会时刻都在
枕头太高有害健康
不少人在睡觉中,突然感到仿佛有千斤重物压身,朦朦胧胧的喘不过气来,似醒非醒,似睡非睡,想喊喊不出,想动动不了,人们感到不解和恐怖,好像有个东西压在身上,也有人迷信的叫它“鬼压身”。.hzh {display: none;
养生之法:养生戒“贪”
养生之法,林林总总,但总结起来,无非两字:“戒贪”。 不贪“玩” 所谓不贪“玩”,是指不沉溺于娱乐。比如,喜欢钓鱼,但一坐就是大半天,
中医的探温 寒热不简单
西医往往可以凭借发明了温度计小视中医了,你中医有什么了不起?历史悠久呀!医理深邃呀!但就只说这发热吧,你要望闻问切,四诊八纲,折腾来折腾去,好大半天还不一定有结果。而我呢。只凭一根小小的玻璃管儿,5分针就可以搞定,是你行
揉腹按摩治疗百病兼减肥
导语:揉腹按摩养生之法,是一种简便易行的自我保健方法,既适宜于儿童被动治疗,又适合于中老年人自我保健。揉腹按摩可选择在晚上入睡前及早上起床前各进行一次,如有午睡习惯的也可在午睡起床前再进行一次。揉腹的方法简便易行 两手指
温针灸“解冻”肩周炎
肩关节周围炎中医称“漏风肩”、“五十肩”和“冻结肩”等,是中老年人常见的慢性关节肌肉疾病之一。该病病程较长,一般半年以上,表现为肩部隐痛或刺痛,疼痛可放射到颈部或上臂,夜间疼痛加剧,甚至夜不能眠,严重地影响中老年人的日常
警惕 西洋参别和茶搭伴
人们走亲访友或者看望长辈、病人时,常会买些西洋参含片。一些中年人既想进补又不想麻烦,也喜欢买些含片吃。尤其在即将参加高考的学生中,购买西洋参含片的比例大大增加,有些学生服用极不规范,甚至有不少人把它当成口香糖,随身携带,
三套手指运动让你远离鼠标手
如何预防鼠标手,是很多经常对着电脑的人群烦恼的事情。经常使用鼠标,容易让手指变得麻木和不灵活,这样的症状就属于鼠标手的一部分。今天教大家手部保健按摩,用手指运动赶走鼠标手。无论你是用台式电脑来工作或玩游戏,相信你在长时间
艾灸美容可令你红润光洁
艾灸美容是采用先在头部的主要穴位(太阳穴、睛明穴、百会穴、四白穴等)施灸,然后再在身体上的穴位(关元穴、足三里、三阴交等)施灸的办法,从身体和面部靠近穴位一同对证调理女性的身体体质,可以说是给女性朋友整个身体“做美容”。
自己是不是肾亏看有无这些症状
养生保健是现代社会人们越来越关注的一个健康问题,俗话说的好,健康的身体是革命之本嘛,如果身体受到了疾病的侵犯那么我们如何能够更好的按照自己的意愿去生活去工作呢,因此健康对于我们每一个人都是十分重要的。要想养生保健身体那么
治疗头晕眼花的10个中医药方
眩晕是以头晕、眼花为主要表现的一类病证。眩即眼花,晕即头晕,两者常同时并见,故统称为“眩晕”。其轻者闭目即止,重者如坐舟船,旋转不定,不能站立,或伴有恶心、呕吐、汗出、面色苍白等症状,严重者可突然仆倒。主要由迷路、前庭神
这些中药对防暑祛病很有好处
最近全国多地均出现了40℃以上的高温,气候炎热,暑湿蒸腾,容易使人感到困倦乏力、食欲减退、烦躁易怒,甚至会出现胸闷、发热、头痛、身重、呕吐、腹痛、腹泻等中暑症状。这时可在家中备些有解暑化湿、清热解毒作用的中药,对防
嘴中酸甜苦咸都可能是病
嘴中酸甜苦咸都可能是病身体内部器官出现一些小症状往往反映在口舌之间,提前知晓并适当调节,可以预防疾病的发生。口苦多因胆汁代谢异常所致,常见于急慢性肝炎、胆囊炎、胆结石等病症。可以多吃点菠菜。菠菜性凉味甘,有通血脉、止
最伤肠胃的9大日常食品
平时的日常保健很重要,尤其在饮食上,美味食品中往往会有我们消化不了的东西,很多美味往往不能让我们放开吃,因为那些广受大众喜爱的滋味,其实并不适合每个人。来看看米国最新公布的9种最难消化的食物应该怎么吃吧!1.油炸食品像炸
做完八段锦艾灸效果更好
做完八段锦艾灸效果更好在身体很不通畅的情况下,会出现“上火”的表现,如嗓子疼、肛门痒、皮肤起红疹等。这是因为,人体的经脉气血如同自然界的江河水流,局部堵塞,就会局部泛滥为患。那么如何缓解这个问题呢
喝酒后绝对不能做的事情
年底应酬多,很多人都会经常喝酒。那么男性喝酒后绝对不能做的事情有哪些呢?解酒的方法有哪些呢? 酒精是靠肝消化,立刻睡觉,人体的新陈代谢缓慢,对肝不利,容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗把脸,然后坐着休息一会。饮酒过量的
大枣益气健身的15个食疗方
大枣,以色红、肉厚、饱满、核小或无核、味甜者为佳。民间有“天天吃大枣,青春永不老”“一天十个枣,一辈子不显老”,“五谷加大枣,胜过灵芝草”,“若要皮肤好,粥里加大枣”等说法,虽然有些夸张,但也说明常常食用大枣对健康是有益
颈椎病怎么治疗?中医药自我疗颈椎病
中医认为,颈椎病发病主要原因是:因久坐劳累致颈项部气血失和、经脉失养,在这种状态下,骤遇寒冷或闪挫扭伤或失养日久,使局部经脉不通,因而引发颈椎病。以下简单介绍一些省时、方便的中医药自我疗法。 一、按摩疗法。 1.点压
经常按摩腹部可长寿
中医认为,人体的腹部为“五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源”;脾胃为人体后天之本,胃所受纳的水谷精微,能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降的枢纽,只有升清降浊,方能气化正常,健康长寿快乐。揉腹可通和上下,分理阴阳,
白领肩痛 拔罐效果好!
夏季空调用的勤,它在给我们带来凉爽的同时,还引发了一些疾病,比如:肩膀酸痛,称为“空调肩”。除了按摩肩膀的办法外,我们来看看中医会给我们带来哪些建议呢?肩膀酸痛拔罐的方法是十分实用的,经常进行拔罐会让酸痛感消失,感觉浑身
食疗专家告诉你:蜂乳不只是一种药品,更是一种营养美味!
食疗专家告诉你:蜂乳不只是一种药品,更是一种营养美味!,又名蜂王浆、蜂王精。它是工蜂咽腺分泌的一种 半透明白色浆液,是蜂王的食物。蜂王体型大,能产卵紧殖 后代,并可活3-6年(一般工蜂寿命只有30-60天),就是因 为蜂
山东拟孕妇防甲流中药方
山东省卫生厅12月15日发布《山东省甲型H1N1流感重点防控人群中医药预防方案》,并首次向社会公布了孕妇防甲流中药方,这是该省发布的第四个中医药预防甲流方案。《方案》要求各级各有关单位进一步发挥中医药特色优势,加大中医药
你有多少颗牙齿?它与寿命有关
牙齿数量决定了寿命的长短,你知道吗?牙齿是我们身体的一面小镜子,牙齿的状况一定程度上能反映你的健康程度,相应的,身体健康状况下降也会影响牙齿及牙周的健康情况。那么牙齿和身体健康有什么样的联系呢?它们又怎么互相影响呢?一起
头晕胃痛久治不愈?请查查你的脊柱
62岁的张先生因反复头晕于十多年前就医,既往诊断为腔隙性脑梗塞、高血压病、颈椎病等,十几年来均改善不明显;41岁的李女士胸闷多年,曾诊断为交感神经紊乱,并接受颈交感神经节切除术,花了好几万元仍未解除症状;陈小姐的胃痛反复
推拿也要讲究手法
推拿疗法历史悠久,源远流长,流派众多,各流派又有其特色手法。在治疗腰椎间盘突出症时,应根据患者病情发展的不同阶段,选用一些合适手法。现仅将治疗各阶段用手法介绍如下:急性期:处于急性发作期的腰椎间盘突出症患者,疼痛剧烈,活
常食生姜御百邪
生姜,其色鲜黄悦目,其形匀称赏心,其味辛香可口。自古以来,无论是名家还是百姓,皆识姜为美味佳品。早在周代,姜已被人工栽培。《论语》和《吕氏春秋》中姜被列入食谱。东汉经学家许慎的《说文解字》中,姜本写作“彊”,称为“御湿之
拔罐疗疾时 有8项注意
拔罐疗法具有祛湿逐寒、泄热除毒、疏通经脉、行气活血、消肿止痛等作用。这种疗法是以其疗法安全、无创伤痛苦,易被人们接受。拔火罐的罐筒常用的有玻璃罐、竹罐和药瓶改制的抽气罐。在民间除采用上述罐筒外,还有大小合适的杯子、小碗、
温和滋补品 糯米也可养生
糯米又叫江米,颜色有白、黑、红三种,是大米的一种。因其香糯黏滑,常被用以制成年糕、元宵等风味小吃,深受大家喜爱。中医认为,糯米性温、味甘,入肺、脾经,是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒
一根草就能治便秘
一根草就能治便秘春天不减肥,夏天徒伤悲。如今,减肥已经成为了女性的时尚名词。运动,没时间,去减肥馆,耗资太大,有时减肥效果还不明显。下面给大家介绍一种药食皆宜的中药。鱼腥草入药具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋的作用,在我
服用“固元膏”其实也要看体质
进入冬季,走在大超市或者药店里总能看到“固元膏”的专柜,飘来的阵阵香气也让人不禁总想买上一些。中医讲究“冬藏”,也就是说冬季应该注意补充营养,因此很多人希望通过服用营养品来保健,但专家提醒服用“固元膏”其实也要看体质。固
牛奶+运动让你远离骨质疏松
牛奶中含有易被人体吸收的钙。每天饮用500毫升牛奶,可满足人体每天所需钙量的70%以上,牛奶丰富的含钙量,还能增强骨骼和牙齿,使骨骼萎缩减少50%。牛奶中丰富的钙质对导致动脉阻塞的饱和脂肪酸有抑制作用,还可防止血压升高。
体内湿气重?按按这组穴位
爱犯困,整天睡不醒;或总感觉四肢沉重无力,皮肤黏腻易长痘;或大便稀黏腥臭,不成形;小便浑浊,女性白带过多?这些症状说明可能湿邪过重,怎么办?不妨按摩一下这一组穴位:足三里、阴陵泉、中脘穴和关元穴。 足三里穴位
古人养生“九”口诀
我国古代名人特别注重养生,他们通过实践和思考,总结出了一些言简意赅的“数字”养生法,值得我们借鉴和学习。“一德”养生法 明代养生家吕坤说:“仁者可寿,德可延年,养德尤养生之第一要义。”明确提出要把道德修养、品德仁爱作为养
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