缓解孕妈妈咳喘的食疗食谱：

❶杏仁核桃汤

配方：核桃仁30g杏仁、生姜各15g蜂蜜适量

制法：将生姜洗净，与核桃仁、杏仁分别捣碎，一同入锅，加水400g，煮沸加蜂蜜，再煮沸，然后改用文火焖10分钟即成。

说明：日服1剂，分2次服完，连服数月。具有补肾润肺，止咳定喘的功效。适用于久患哮喘、体质虚弱、气短喘促。

❷虫草猪肺汤

配方：猪肺200g冬虫夏草15g

制法：将猪肺洗净切成块，与冬虫夏草一同入锅，加水适量，用武火煮沸，再转用文火炖煮约80分钟，至猪肺熟烂即成。

说明：饮汤吃猪肺。具有补肺益肾，止咳平喘的功效。适用于防治支气管哮喘，以及肺肾阴虚所致的咳嗽少痰、腰酸膝软、潮热颧红、遗精、盗汗等症。

（责任编辑：zxwq）